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LISTE DES INGREDIENTS NECESSAIRES POUR LA PREPARATION DES FARCIS DE LEGUMES. |
Commencez en rinçant bien vos légumes sous l'eau |
Otez les extrémités des courgettes,
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Puis coupez les en deux dans le sens de la longueur.
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Placez vos courgettes dans une marmitte, remplir d'eau jusqu'à les couvrir, mettez une pincée de gros sel. Mettez à feu vif jusqu'à ébullition. Lorsque l'eau bout, réglez votre feu pour ne pas faire déborder l'eau. |
Laissez cuire environ 10 minutes. |
Pendant que les courgettes cuisent, rincez les tomates si ce n'est déjà fait et ôtez les pédoncules.
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Essuyez-les avec un papier ou un torchon propre. |
Coupez la partie supérieure de chaque tomate. |
Découpez l'intérieur à l'aide d'un couteau, |
Otez les graines au maximum, et récupérez la pulpe qui vous servira pour la farce. |
Vérifiez la cuisson des courgettes en plantant un couteau dedans. Si c'est encore dur, prolongez la cuisson. |
Sinon, arrêtez votre feu, et videz l'eau de cuisson |
On appelle cela "blanchir les courgettes". |
A l'aide d'une cuillère à café, récupérer la pulpe des courgettes. Cette pulpe, tout comme celle des tomates, vous servira pour la préparation de la farce. |
Pressez légèrement la pulpe de manière à en extraire au maximum l'eau de cuisson qui s'y trouve dedans. |
Disposez vos tomates et vos courgettes dans un ou deux plats à four. |
Prenez votre viande hâchée et aérez-la avec une fourchette. |
A l'aide du robot Charlotte, vous allez à présent hâcher la pulpe des tomates |
Epluchez vos gousses d'ail, ôtez le germe, et passez les au hâchoir. Continuez avec la pulpe pour faire passer l'ail plus facilement. |
Hâchez la pulpe des courgettes |
Après avoir légèrement humidifié les biscottes, brisez les pour pouvoir les hâcher |
Si les biscottes ont du mal à ressortir du hâchoir, repasser un peu de pulpe de tomates ou de courgettes pour réhumidifier le tout. |
Lavez votre persil et passez le dans le hâchoir. |
Le hâchoir en plein travail. |
Commencez à mélanger ce que vous obtenez après hâchage. |
Mélangez à présent votre viande hâchée avec votre préparation. |
Intégrez la viande petit à petit afin d'en faciliter le mélange. |
Continuez à mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. |
Cassez les 2 oeufs sur la préparation, et bien mélanger à nouveau. |
Salez |
Poivrez |
Et finissez de bien mélanger votre farce. |
Remplissez à présent les tomates et les courgettes avec cette farce en tâchant de la répartir au mieux, quitte à compléter ensuite pour finir toute votre farce. |
Saupoudrez chaque légume avec de la chapelure, |
Versez un filet d'huile d'olive sur chaque tomate et chaque courgette. |
Vos plats sont prêts à être enfournés. |
Placez vos plats dans votre four, thermostat sur 240°C, pendant 45 minutes. |
A la fin de la cuisson, votre plat doit ressembler à ceci. |
Les farcis peuvent être dégustés tels quels, ou accompagnés d'une salade verte. |
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